Las encías sanas tienen un aspecto firme y de color rosado, mientras que las encías inflamadas se ven hinchadas y rojizas. Esta inflamación puede suponer un riesgo para la salud, ya que si no se trata puede extenderse por todo el sistema dental, causando incluso la caída de los dientes.

Por ello, desde Centro Dental Pereda en Toledo hacemos una breve introducción a las encías inflamadas, además de explicarte tanto los trucos a no seguir como los remedios caseros para desinflamarlas.

Causas y síntomas de las encías inflamadas

Ocho de cada diez personas tienen encías inflamadas. Entre las causas que provocan la inflamación del tejido gingival, encontramos:

  • Acumulación de placa bacteriana. Como consecuencia, se pueden dar distintas enfermedades de las encías, así como la gingivitis y la periodontitis.
  • Abrasión de encías.
  • Úlceras en la boca. Las más comunes son las llagas bucales como herpes labial o aftas.
  • Cambios hormonales como la menopausia.
  • Mala nutrición.

Sus síntomas más frecuentes son:

  • Enrojecimiento e hinchazón de las encías.
  • Encías sangrantes al cepillarse los dientes u otro contacto.
  • Encías blandas.
  • Mal aliento.

Estos síntomas son leves y se pueden tratar mejorando la higiene y con remedios caseros. Sin embargo, si no hay una mejora, debes ponerte en manos de un profesional para que revise tu dentadura y determine los cuidados específicos que necesita.

10 remedios caseros para desinflamar las encías

Estos 10 remedios caseros son una ayuda para desinflamar las encías:

  • Jengibre y sal. El jengibre tiene propiedades antinflamatorias, analgésicas y antioxidantes que pueden aliviar la inflamación. El procedimiento es fácil: muele jengibre hasta conseguir una pasta, mezcla sal y unas gotas de agua, ¡y a dar masajes en las encías!
  • Infusión de arándanos. Estas bayas son antinflamatorias y antibacterianas, por lo que su infusión se utiliza para enjuagar y masajear las encías después del cepillado. ¡Prueba con las gárgaras!
  • Manzanilla. Su efecto calmante y desinfectante lo convierten en uno buen remedio.
  • Té con miel.  Aplícalo en la zona de las encías con un algodón.
  • Agua con sal. Calienta agua, echa sal y luego aplícalo sobre las encías.
  • Clavo de olor. Aplica aceite de calvo en las encías inflamadas o mastica clavos para aliviar el dolor e hinchazón.
  • Aloe vera. Frotar gel de Aloe vera en las encías afectadas ayuda a aliviar el dolor de muelas.
  • Zumo de limón. La acidez de este fruto evita que las bacterias se multipliquen, regula el nivel de pH en la boca y alivia el mal aliento.
  • Vinagre de manzana. Se diluye en un vaso de agua y se consigue un buen enjuague oral natural.
  • Bicarbonato de sodio. Frota en tus encías la mezcla de compuesto con extracto de cúrcuma.

Trucos a no seguir si tienes las encías inflamadas

También es importante explicar cuáles son los trucos a no seguir:

  • Evita los cepillos demasiado duros.
  • No te cepilles demasiado fuerte los dientes.
  • Usa siempre hilo dental.
  • Reduce o elimina la ingesta de alimentos y bebidas muy fríos o calientes.
  • Evita las sustancias irritantes, así como los enjuagues demasiado agresivos.
  • Evita el alcohol y el tabaco.
  • Un déficit de vitamina C puede aumentar la inflamación.
  • Evita el exceso de café, grasas y dulces.
  • Beber menos vasos de agua de los recomendados favorece la acumulación de placa bacteriana.
  • El estrés hace que la placa de los dientes se acumule en mayor medida y, por lo tanto, sea más fácil padecer inflamación de las encías.